Site news

 
 
Picture of Salem Al-Hourani
محاضرة إرشادية بعنوان : إدارة الأزمات والضغوط النفسية
by Salem Al-Hourani - Tuesday, 28 March 2017, 3:22 PM
 

تعلن وحدة الارشاد عن تنظيم محاضرة إرشادية لطلبة الجامعة بعنوان : 

إدارة الأزمات والضغوط النفسية

نبذة عن موضوع المحاضرة :

نواجه في حياتنا الخاصة والعامة العديد من الأزمات والضغوط، ولا تكمن المشكلة في حدوثها بل تكمن في ردود أفعالنا تجاهها وكيفية تعاملنا وإدارتنا لهذه الطوارئ، لذا سوف تتناول المحاضرة المحاور التالية: 

- الاجهاد النفسي الناتج عن الضغوط والأزمات وتأثيره على التوازن وأنظمة الجسد 

- أساليب التكيف والسيطرة على الاجهاد النفسي 

- الأنماط الايجابية والسلبية في العلاقات الانسانية 

- افهم نفسك وعلاقتك مع الأخرين 

- كيف تحافظ على لياقتك الذهنية .

ستعقد المحاضرة بمشيئة الله يوم السبت الموافق 1/4/2017 من س2- إلى س3:30 ظهرا في قاعة  118 على الطلبة الراغبين بالحضور تسجيل أسمائهم في وحدة الارشاد (مكتب 355) أو لدى السيد عبد العظيم التميمي مسؤول العلاقات العامة